La séance devant un ordinateur pour les périodes étendues est la cause de 60% d'indispositions physiques dans le lieu de travail. La posture déplacée peut causer beaucoup de problèmes tel que: les maux de tête, les yeux qui brûlant, la douleur de dos, le cou raide, la nausée, la fatigue, le syndrome de tunnel de carpel etc.

Voici quelques-uns se renversent sur comment empêcher les problèmes potentiels à l'aide d'une conception de Ma Chaise:

1. Occasionnellement fermer vos yeux pour 30 secondes et détourner les yeux à quelque chose loin pour soulager la tension dans les muscles vers vos yeux.

2. Garde votre tête et cou dans alignement avec votre épine.

3. A votre poignet sur un doux coussin en utilisant votre clavier ou souris.

4. Penche votre plus bas sur les bras-repos de votre chaise créer un 90 degré a vos coudes et superieur.

5. Asseoir profondément dans votre chaise, le permettre votre dos pour être comme ferme que possible au backrest.

6. Assure que votre chaise est au bon hauteur et que vos coudes sont à pareil hauteur (ou un petit haut) que votre travail.

7. Garder votre perpendiculaire de shins avec le plancher (90 angle de degré).

8. Asseoir comme fermer à votre surface de bureau ou travail que possible.

9. Evite croisement vos jambes qui peut causer inutile pression sur les nerfs et muscles dans vos pieds.

10. C'est vital pour reposer vos pieds sur un footrest élevé.

11. Evite avoirs le téléphone entre votre épaule et votre oreille.

12. Lève et marche, allongement ou position, quand possible, éviter séance pour étendu périodes.

13. Cherche "Ma Chaise" les produits à votre détaillant local.